歯の神経の痛みを一時的に和らげる応急処置と痛みが起きた際の注意点

歯の神経に近い部分で起こる痛みは、強く感じることがあります。ひどい歯痛では眠れないこともあるため、早めに原因を調べ、必要な治療を受けることが大切です。
この記事では、突然の歯の痛みに襲われた時の応急処置の方法や、痛みがあるときにやってはいけないこと、痛みの原因について紹介していきます。
また、応急処置はあくまで一時的な対応です。痛みが落ち着いた場合でも、できるだけ早く歯科医院を受診しましょう。

1.歯の神経の痛みを一時的に和らげる2つの応急処置

急に歯が痛くなった経験はありませんか？もともとむし歯のある方では、急に強い痛みを感じることもあります。すぐに歯科医院に行ければよいのですが、仕事やその他の用事などで、すぐには対応できないこともあるはずです。
あまりに痛みがひどいと、仕事や睡眠にも支障をきたしてしまうので、自分でできる応急処置についても知っておきましょう。ただし、応急処置で痛みが落ち着いても、原因が治ったわけではありません。

1-1 鎮痛剤を服用する

市販の痛み止めを飲むことで、痛みが一時的に和らぐことがあります。
市販薬を使用する際は、添付文書を確認し、用法・用量を守って服用しましょう。持病がある方、妊娠中・授乳中の方、ほかの薬を服用している方は、薬剤師や医師、歯科医師に相談してください。
痛み止めは痛みを抑えるためのもので、むし歯や歯周病などの原因そのものを治療するものではありません。痛みが続く場合や繰り返す場合は、早めに歯科医院を受診しましょう。

1-2 市販薬を使用する際の注意点

市販薬の中には、添付文書上でむし歯痛への使用が記載されているものもあります。
一部の一般用医薬品では歯痛への使用方法が記載されています。使用時は添付文書を確認し、用法・用量を守りましょう。
痛みが強い場合や腫れがある場合、発熱を伴う場合、痛みが続く場合は、市販薬で様子を見続けず、歯科医院を受診してください。

2.薬以外の対処法

この章では、一時的に痛みを和らげるために薬以外の対処法を紹介していきます。手元に薬がない場合は、次の対策を試してみてください。

2-1 痛む部分の周囲を冷やす

痛みがある時は、頬の外側から冷たいタオルなどで軽く冷やすと、痛みが和らぐことがあります。
ただし、冷たい水や氷を口に含んで歯を直接冷やすと、知覚過敏などの場合には痛みが強くなることがあります。冷やしすぎにも注意しましょう。

2-2 食べカスを除去する

むし歯や歯と歯の間に食べカスが詰まっている場合、それが刺激となって痛みが出ることがあります。
食後に歯が痛み始めた場合は、デンタルフロスや歯間ブラシなどで、やさしく食べカスを取り除きましょう。
ただし、痛む部分を強く刺激すると、痛みが悪化することがあります。無理に触らないようにしてください。

2-3 ぬるま湯でうがいする

ぬるま湯でうがいをすると、口の中の食べカスや汚れを洗い流しやすくなります。
冷たい水がしみる場合は、常温またはぬるま湯を使いましょう。強くうがいをすると痛みが増すことがあるため、やさしく行ってください。

3.歯が痛いときにやってはいけない3つの事

歯の神経が痛む時に、やってはいけないことがあります。痛みが悪化することもあるため、注意しましょう。

3-1 熱い飲み物を避ける

歯が痛い時は、熱い飲み物を避けましょう。熱い飲み物は、炎症がある部分を刺激して痛みが増すことがあります。
また、痛みが落ち着くまでは、熱いお風呂に長くつかることや、激しい運動も避けましょう。血流が増えることで、痛みが強くなる場合があります。

3-2 アルコールは摂取しない

アルコールは一時的に痛みを感じにくくすることがありますが、血流が良くなることで、その後に痛みが強くなる場合があります。
また、鎮痛剤を服用している場合は、アルコールとの併用に注意が必要です。歯が痛い時は飲酒を控えましょう。

3-3 たばこは控える

たばこは口の中の環境に悪影響を与え、歯周病などのリスクにも関係します。
歯や歯ぐきに痛みがある時は、刺激を避けるためにも喫煙を控えましょう。

4.歯の神経痛の原因

歯の神経痛には、いくつか原因があります。人によって原因はさまざまですが、考えられる主な原因についてまとめました。

4-1 知覚過敏

むし歯がないのに冷たいものがしみたり、歯ブラシが当たるだけでピリッと痛くなったりする場合は、「知覚過敏」の可能性があります。
知覚過敏は、歯ぐきが下がる、歯の表面がすり減るなどして象牙質が露出し、刺激が神経に伝わりやすくなることで起こります。
症状が続く場合は、知覚過敏用の歯磨き粉の使用や、歯科医院での薬剤塗布などを相談しましょう。

4-2 むし歯が深くなっている

むし歯が進行して歯の神経に近づくと、強い痛みが出ることがあります。
さらに進行すると、神経が炎症を起こしたり、歯の根の先に膿がたまったりすることがあります。この場合、歯科医院で根の治療や膿を出す処置などが必要になることがあります。

4-3 歯周病

歯周病が進行すると、歯ぐきの腫れや出血、膿、噛んだ時の痛みなどが出ることがあります。
歯周病は自覚症状が少ないまま進行することもあるため、歯ぐきの腫れや痛みがある場合は早めに歯科医院で相談しましょう。

4-4 歯ぎしりや食いしばり

歯ぎしりや食いしばりによって歯や歯の周囲に強い力がかかると、噛んだ時の痛みや歯の違和感につながることがあります。
また、歯がすり減ったり、ヒビが入ったりすることで、しみる症状や痛みが出ることもあります。
歯ぎしりや食いしばりが疑われる場合は、マウスピースの使用などを歯科医院に相談しましょう。

4-5 疲労や体調不良による抵抗力低下

疲労や体調不良があると、歯ぐきの腫れや違和感が出やすくなることがあります。
ただし、疲れやストレスだけで歯痛の原因を決めつけることはできません。むし歯や歯周病などが隠れている場合もあるため、痛みが続く場合は歯科医院で確認してもらいましょう。

5.まとめ

歯の痛みは、むし歯、知覚過敏、歯周病、歯ぎしりなど、さまざまな原因で起こります。
市販薬や冷却、うがいなどで一時的に痛みが和らぐことはありますが、原因そのものを治すことはできません。
強い痛みがある場合、痛みが続く場合、腫れや発熱を伴う場合は、できるだけ早く歯科医院を受診しましょう。

【参考サイト】
・日本歯科医師会　お口のなんでも相談「痛い」
https://www.jda.or.jp/consultation/vol-01.html
・日本歯科医師会　テーマパーク8020
https://www.jda.or.jp/park/
・厚生労働省 e-ヘルスネット
https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/