自宅で簡単!500円からできる歯をピカピカに白くする全手法 各先生の見解

pickapicka
磯部 知巳先生
デンタルライフクリニック 院長
神奈川県横浜市磯子区東町
10-4 ベイハウス1F
根岸駅(神奈川県) 出口徒歩4分

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Q先生のお勧めする自宅でできる歯を白く、または綺麗にする方法を教えて下さい。
A自宅でできるとしたらドラッグストアで売っている一時的に歯を白くする位ではないかと思います。
例えばデート当日で歯を綺麗にする為に使うなら良いですが、それは付け焼刃ですので、すぐまた元に戻ってしまいます。
歯科医院さんでやってるホワイトニング位の効果を自宅では行うのは難しいので、やはり歯医者さんに行った方がよいですね。

Q歯を白くする為に『重曹』で歯磨きをしてもいいのでしょうか?
A重曹の濃度とかにもよりますね。『歯磨き』っていう手法をとると、どうしても『ゴシゴシ』磨いてしまうので一回、二回位なら磨いても良いかもしれません。

しかし、多分一回だけでは綺麗になりませんので、力を入れて『重曹』で毎日歯磨きをしてしまう事になります。そうすると『歯』が削れてしまい、かえって歯が『染みる』って事になってしまいますので、気を付けた方がいいですね。

また市販で売っているキッチン周りで使うような『重曹』を使ったりすると、濃度が高く『歯茎』『頬の内側』『舌』がタダれしまったりしますので、『重曹』を濃度を落としてやったとしても果たしてそれで『効果』があるかって考えると私としては疑問ですね。

松岡 未来先生

目黒本町歯科医院 院長

東京都目黒区目黒本町6丁目5-5

西小山駅 出口徒歩5分

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Q先生のお勧めする自宅でできる歯を白く、または綺麗にする方法を教えて下さい。
A市販されているホワイトリングと記載のある歯磨き粉がお勧めです。
これには、研磨剤と言って歯の表面に付着したステイン・着色を磨いて落とす成分が入っています。
しかしながら、これによりステイン・着色が落ちて白くなるだけで実際に白くなったではありません。ただし綺麗にはなります。

Q歯を白くする為に『重曹』で歯磨きしても良いのでしょうか。
A確かに安価ですぐに手に入る重曹で白くなることはできますが、あまりお勧めできません。ブラッシングの力加減によりエナメル質の損傷により、前より着色しやすくなるリスクがあります。

Q自宅でホワイトニングをする際の注意点を教えてください。
A前項の重曹での歯磨きよりも、歯科医師のフォローのもとに、ホームホワイトニングをご自宅で行って頂くことが賢明です。

松成 淳一先生

新宿西口歯科医院 院長

東京都新宿区西新宿2丁目1-1

新宿三井ビル4F

新宿駅 西口徒歩6分

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Q先生のお勧めする自宅でできる歯を白く、また綺麗にする方法を教えて下さい。
A自宅で歯を白くする方法はホームブリーチでしょうか。これは歯科医院で型を採ってマウスピースを作ってもらう必要があります。またタバコを吸う方には禁煙をお勧めします。

自宅で綺麗にする方法としては歯ブラシだけでは不十分で、デンタルフロスを使う必要があります。特に奥歯は直径が大きい為に隣りの歯との接触面の下までは毛先が届きません。

Q歯を白くする為に『重曹』で歯磨きしても良いのでしょうか。
A一部で流行しているようですが、良くないと思います。しかしながら民間医療を根拠なく否定することもいかがなものかとは思いますので、科学的な根拠が分かり次第、今後訂正させていただくかもしれません。

Q自宅でホワイトニングをする際の注意点を教えてください。
A国内では認可されていませんが、米国等ではスーパーでホワイトニングのペーストが市販されていることがあります。しかしながら市販品の濃度は歯科で使用するより低いので、同じ期間頑張っても効果は薄いでしょう。

高橋 渉先生

ヤシマ歯科医院 院長

東京都渋谷区千駄ヶ谷5-16-10

代々木エアハイツ401

代々木駅 出口徒歩4分

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Q先生のお勧めする自宅でできる歯を白く、また綺麗にする方法を教えて下さい。
A音波歯ブラシを使い、ホワイトニング成分が入っている歯磨き粉を使用して丁寧に歯ブラシをするのがよいと思います。あとは、ウォーターフロスとかになるかと思います。

人によって合う合わないとあるかもしれないですね。『知覚過敏』の症状などが強い人には向かないです。

最近はオーラルケアに特化したコーナーを作っている家電量販店さんもありますし、音波歯ブラシ、超音波歯ブラシ、歯茎引き締め成分が入っている歯磨き粉があったり、歯磨き粉やデンタルフロスも何十種類もフレーバーがあります。

変わったところだと『カレー味』のフレーバーもありますので、例えば、その日の気分によって『メロン』とか選んだりとかできますし楽しくオーラルケアができると思います。

市川 和央 先生

市川歯科医院 院長

神奈川県相模原市中央区清新2丁目9-1

メゾン市川

相模原駅 南口徒歩8分

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Q先生のお勧めする自宅でできる歯を白く、または綺麗にする方法を教えて下さい。
A当医院は、二度磨きを推奨しています。
一回目のブラッシングは水だけで歯ブラシをし、綺麗に磨けているか確認して頂きます。

綺麗に磨けていれば、二回目に歯磨き粉を少しだけ付けてコーティングをするイメージで歯磨きをして頂きます。

何故かと言いますと、歯磨き粉を最初から付けて磨いてしまいますと、泡だらけになってしまい綺麗に磨かけているか分からなくなってしまいます。

爽快感があるので、きちんと磨けてないくても、歯磨きを終えてしまう事が多いです。
また、順番を決めて歯ブラシをしてもらった方がよいです。

歯磨きの方法を歯科衛生士さんに教えてもらったが方がよいと思います。
Q歯を白くする為に『重曹』で歯磨きをしてもいいのでしょうか?
A粒子が大きいので、歯を削るだけだから歯にとって良くないです。
昔と比べると今の歯磨き粉は研磨材が少なくなっていますし、良くなってるから市販の歯磨き粉を少量だけ使って歯磨きした方がよいと思います。

また、歯をきちんと綺麗にしている人が歯を白くしたいって相談にくることが多いんです。
実際に歯を診て見ると、黄ばんでないんです。美意識が高いからだと思いますが。

日本人の歯は、欧米人と比べると歯質が薄いから黄色がかっています。
悩んでいるんでしたら相談してもらった方がよいです。

長井 太郎先生

太郎歯科桜台診療所 院長

東京都練馬区桜台2-40-6

 

桜台駅(東京都) 北口徒歩4分

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歯科医院に行かないで自宅でできる方法ってなると結局あまり良いのはないです。

Q先生のお勧めする自宅でできる歯を白く、または綺麗にする方法を教えて下さい。
A元々の自然な白さに戻す位なら市販で売っている【歯磨き粉】を使っていただいた方がいいです。

絵に描いたような真っ白を目指すとなると個人レベルで行うと危険なのでオフィスホワイトニングなり、ホームホワイトニングを受けた方が安全ですし綺麗になります。

Q歯を白くする為に『重曹』で歯磨きをしてもいいのでしょうか?
A重曹で歯磨きすると知覚過敏になりやすいですので、やめた方がいいです。

大体、重曹で歯磨きを行う人は歯の白さに対して過敏になっているので、磨き過ぎてしまう事が多いです。なのであまりおススメはしません。

民間療法的なのは、色々聞きますが結果的に歯を悪くしてしまう事が多いので、先ずは近場の歯医者さんに相談していただく事が一番です。

安田 雅章先生

希望ヶ丘デンタル 院長

神奈川県横浜市旭区中希望が丘203-31

 

希望ケ丘駅 南口徒歩5分

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Q先生のお勧めする自宅でできる歯を白くor 綺麗にする方法を教えて下さい。
A500円以内で元々のその人が持っている『歯』の自然な白さに戻すという事であれば、『着色落とし』ができる『ホワイトニング』と表記された歯磨き粉を使っていただくのが良いかと思います。

本当に歯を白く『漂白』するとなると500円以内に抑えるのは難しいですね。

長期的なランニングコストとして捉えた場合、電動歯ブラシを購入していただいて、セルフケアを行っていただくの一つの歯を綺麗にする方法ですし、歯を100%綺麗にするなら歯医者さんに定期的に通っていただき綺麗にする事が一番良いと思います。

歯の着色だけに関わらず身体の全体の健康を考えた上で、歯並びも綺麗にするという事を考えていただければと思います。

普段から歯が湿潤している状況なら歯の汚れも落ちやすくなっているのですが、口腔内が乾燥していると着色がつきやすくなってしまいます。

上顎前突気味で前歯が前に出ている患者さんは前歯に着色しやすくなるケースがありますし、歯並びの影響で口呼吸をされている方も汚れが付きやすい状況ではあると思います。
Q歯を白くする為に『重曹』で歯磨きをしてもいいのでしょうか?
A効果があるので、こういったお話がでていると思うのですが、『効果があるので定期的にやりましょうね』って話ではないと思いますね。

歯磨き粉を購入にして歯ブラシをしていただいた方が良い気がしますね。
Q自宅で歯を綺麗にするを際の注意点を教えて下さい
A汚れをとる為に力をかけすぎないで磨く事ですね。

あと、歯を白くしたい思って食器用の漂白剤、レモン、いちご等で磨く人がいるみたいですけど、酸が強いので歯が溶けて白くなっている可能性があります。歯を白くたいとか綺麗にしたいと思っているのでしたら、先ずは歯医者さんに相談しに来て下さい。

その人に合った歯を綺麗にする方法や、何を求めているかによっても処置方法が変わるので先ずは相談に来ていただく事をおススメしますね。

野村 知正先生

野村歯科医院 院長

東京都港区六本木6-8-29

六本木シローマンション1F

六本木駅徒歩5分

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Q先生のお勧めする自宅でできる歯を白く、または綺麗にする方法を教えて下さい。
A電動歯ブラシとか使っていただいたりとかして、歯を丁寧に磨いていただく事じゃないですかね。

磨き方は『右奥上下』『右手前上下』『左奥上下』『左手前上下』などブロックで分けながら磨いてくれればと思います。あと、日本人はエナメル質が薄いので象牙質が目立ちやすく、比較的に歯が綺麗な状態でも黄色っぽいですので、歯医者さんに行って自身の元々の歯の白さを知って下さい。

高橋 武裕 先生

たけの歯科クリニック 院長

東京都大田区東海3-2-1

大田市場内事務棟2階

流通センター駅 出口徒歩15分

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Aおススメではないですけど、歯を綺麗にするならブラッシングですかね。
私は時間がある時、普通の歯ブラシを使ってゆっくりと磨きます。時間がない時やステインを付きにくくする為に電動歯ブラシ使ったりします。気が向いたら二つを使ってブラッシングをします。

あとはブラシだけでなく、歯間ブラシやデンタルフロスフロスを使って頂き、歯の間の汚れをとっていただく事です。

Q歯を白くする為に『重曹』で歯磨きをしてもいいのでしょうか?
Aなんとなく聞いた事はありますけど、お勧めしないです。
明らかに歯の表面を傷付けたりすると思います。

市販の歯磨き粉でも歯の着色をとる為に研磨剤の粒が大きいので磨いたりすると、歯の表面であるエナメル質が傷付き、逆に着色がつきやすくなっている状態になります。
二回目に『フッ素』等が入っている歯磨き粉で磨いてあげる方がいいです。

中山 尭盛 先生

南流山リーフ歯科クリニック 院長

千葉県流山市大字木402番地

ヤオコー南流山店2F

南流山駅 1番出口徒歩10分

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Q先生のお勧めする自宅でできる歯を白く、または綺麗にする方法を教えて下さい。
A基本的にないですね。歯磨材で白くなる物もあるんですけど、『研磨材』が多くて歯が削れるのでおすすめしないです。あと、一概に何処のメーカーが良いとも言えないです。

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